Spokojnie, tylko spokojnie

  Napisał do mnie Pan Roman: „Od pewnego czasu czytam tego bloga i zastanawiam się czy istnieją ludzie, którzy są w stanie przeżyć spotkanie z duchem, tak na spokojnie? Jestem facetem po pięćdziesiątce i uchodzę za osobę odważną. W swoim czasie służyłem w Czerwonych Beretach, gdzie trzeba było pozostać twardym, a strachu żaden z nas nie znał. Jednak wydaje mi się, że w kontakcie z czymś tak dziwnym i niejednoznacznym, chyba bym skrewił. Nie byłem nigdy w takiej sytuacji. Podejrzewam, że gdyby niespodziewanie z ciemności wyłoniła się przede mną jakaś bladolica postać to (przepraszam za dosadność) obawiałbym się o swoje… Czytaj dalej

Spokój wewnętrzny – artykuł Jarosława Filipka

Szanowni Państwo! Proponuję dzisiaj artykuł autorstwa mojego kolegi, Jarosława Filipka, wrocławskiego psychoterapeuty, który od lat zajmuje się między innymi technikami relaksacyjnymi. Nie od dziś wiadomo, że stan ducha odzwierciedla naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Coraz częściej mamy problemy z koncentracją, panowaniem nad emocjami czy zdrowym snem. Zanim sięgniemy po rozwiązania farmakologiczne, warto spróbować innych możliwości. Okazuje się, że istnieją ciekawe metody relaksacyjne, dzięki którym możemy pomóc sobie i zredukować poziom stresu, poprawić samopoczucie, znaleźć lepszy kontakt z własnym wnętrzem. Zapraszam do lektury!     „Spokój wewnętrzny” Temat ten jest często poruszany  w rozmowach o duchowości, rozwoju, czy praktykach medytacji, kontemplacji…. Czytaj dalej

Spektakl „Wielka Szpera” – Teatr DOM w Łodzi

    Wydarzenia znane jako „Wielka Szpera”, to jedna z najtragiczniejszych kart historii Łodzi. 75 lat temu w Litzmannstadt Ghetto rozegrał się dramat nieznany dotąd w nowożytnej Europie. Z getta wywieziono około 20 tysięcy dzieci do lat dziesięciu, osób starszych powyżej sześćdziesiątego piątego roku życia i ludzi chorych w bardzo różnym wieku. W ten sposób Niemcy pozbyli się „jednostek nieproduktywnych” przewożąc je wprost do obozu zagłady znajdującego się w Chełmnie nad Nerem. Scenariusz sztuki „Wielka Szpera” został oparty na dziennikach Józefa Zelkowicza, który stał się jedynym w swoim rodzaju sprawozdawcą wydarzeń.  Kronika getta przetrwała zarówno łódzkie getto, jak i jej… Czytaj dalej