Jarosław Filipek „Emocje – ciemna strona umysłu”

  Kiedy mówimy o umyśle, nie możemy pominąć emocji. Bo tak naprawdę emocje towarzyszą naszemu życiu od narodzin do śmierci. Nasz umysł przechowuje w swojej pamięci każde ważne zdarzenie, któremu emocje towarzyszyły. Najczęściej pamiętamy zdarzenia, które wydarzyły się w naszym życiu od 4 do 5 roku życia. Wynika to z faktu, że w tym okresie zaczyna się budować nasza świadomość logiczna. Ma to oczywiście duże znaczenie w edukacji. Ponieważ świadomość jest ukształtowana i przygotowana do przyjmowania informacji o otaczającym świecie dopiero w wieku 6 – 7 lat. Dopiero wtedy można rozpocząć edukację szkolną. Do tego okresu dziecko powinno się wybawić…. Czytaj dalej

Dobre życie po złym życiu

Otrzymałam poruszający list od Izabeli, która niedawno poddała się regresji w hipnozie. Ciekawa sesja, prowadząca bohaterkę w strefę wewnętrznego Cienia. Niechętnie przyznajemy się do jej istnienia, błędnie interpretując własne odczucia lub emocje, które skrywa. Nie da się jednak zaprzeczyć, że Cień to część naszej osobowości. Zanim oddam głos Izabeli, dodam tylko, że podjęcie przez nią próby dotarcia do wcześniejszych reinkarnacji, nie było podyktowane pustą ciekawością. Izabelę, od najmłodszych lat dręczyły dziwne i przerażające sny, od których nie potrafiła się uwolnić. W końcu postanowiła skorzystać z tego rodzaju terapii. „Szukając odpowiedzi na pewne dręczące mnie pytanie trafiłam na Twojego bloga. Coś… Czytaj dalej

Jarosław Filipek „Wzorce zachowań”

      Spokój wewnętrzny o którym pisałem poprzednio możemy uzyskać wchodząc w stan A (alfa) i głębiej T (teta). Wibracje umysłu spadają tutaj do 7Hz i poniżej. Jest to bardzo ważny i ciekawy stan umysłu. Otwiera się bowiem dostęp do Nieświadomości, a Umysł Świadomy przestaje mieć kontrolę. Podświadomość to bardzo ważna część Umysłu Nieświadomego. Zawiera wszystkie nasze wspomnienia, emocje, wzorce zachowań od momentu urodzenia do dzisiaj. Informacje z tego okresu często wystarczają do zdiagnozowania i usunięcia różnych, także poważnych problemów z naszą psychiką. Wbrew pozorom zwiększona podatność na stres czy podatność na wzorce społeczne (moda, autorytety) mogą wynikać z… Czytaj dalej

Spokój wewnętrzny – artykuł Jarosława Filipka

Szanowni Państwo! Proponuję dzisiaj artykuł autorstwa mojego kolegi, Jarosława Filipka, wrocławskiego psychoterapeuty, który od lat zajmuje się między innymi technikami relaksacyjnymi. Nie od dziś wiadomo, że stan ducha odzwierciedla naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Coraz częściej mamy problemy z koncentracją, panowaniem nad emocjami czy zdrowym snem. Zanim sięgniemy po rozwiązania farmakologiczne, warto spróbować innych możliwości. Okazuje się, że istnieją ciekawe metody relaksacyjne, dzięki którym możemy pomóc sobie i zredukować poziom stresu, poprawić samopoczucie, znaleźć lepszy kontakt z własnym wnętrzem. Zapraszam do lektury!     „Spokój wewnętrzny” Temat ten jest często poruszany  w rozmowach o duchowości, rozwoju, czy praktykach medytacji, kontemplacji…. Czytaj dalej